REIKI Α’ ΒΑΘΜΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ 19/03/11 & ΚΥΡΙΑΚΗ 20/03/11

ΩΡΑ : 09.00-14.00

Reiki καλούμε το σύστημα θεραπείας που ίδρυσε ο πνευματικός δάσκαλος Mikao Usui. To σύστημα έχει τις ρίζες του στην Θιβετιανική παράδοση, οργανώθηκε και διαδόθηκε στους ανθρώπους λίγο μετά το 1920.

Στόχος του συστήματος είναι να φέρει τον οργανισμό σε σωματική, νοητική και πνευματική ισορροπία μέσα από την δύναμη της συμπαντικής ενέργειας.

Στο σεμινάριο δίνονται οι πρώτοι τέσσερις (4) συντονισμοί στην ενέργεια του reiki.

Οι συμμετέχοντες θα μάθουν να θεραπεύουν και να αυτοθεραπεύονται, θα γνωρίσουν την φιλοσοφία του συστήματος και θα διδαχτούν βασικές γνώσεις ενεργειακής ανατομίας.

ΓΙΑ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΠΙΚΟΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ SADHANA YOGA
ΤΗΛ. 210-6893454
e-mail: sadhana@sadhana.gr

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ-ΚΙΡΤΑΝ

ΣΑΒΒΑΤΟ 12/03/11
ΩΡΑ: 17.30-20.30

Σας περιμένουμε για ένα τρίωρο διαλογισμού με μάντρας και μουσική μέσα από την επιστήμη της παραδοσιακής Yoga. Θα αυξήσουμε την ενέργειά μας με την βοήθεια των Mantras και τραγουδώντας όλοι μαζί θα ανακαλύψουμε την δόνηση του ήχου μέσα στο σώμα.

17.30-18.45 ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Ο καθιερωμένος μας διαλογισμός με την βοήθεια των mantras. Σε κάθε μας συνάντηση  αναλύουμε την σημασία ενός μάντρα και  διαλογιζόμαστε σε αυτό.

Τα μάντρα στην γιόγκα είναι λέξεις ή φράσεις σανσκριτικές που είναι έτσι σχηματισμένες ώστε να ενεργοποιούν τα τσάκρας και το ενεργειακό σώμα, αυξάνοντας την δόνηση και την βιοενέργειά μας.

Διαλογιζόμενοι σε αυτά μπορούμε να αυξήσουμε την συγκέντρωσή μας και να πετύχουμε μεγαλύτερη συνειδητότητα στον διαλογισμό.

19.00-20.30 ΚΙΡΤΑΝ
Κίρταν στην γιόγκα ονομάζουμε το ομαδικό τραγούδι των μάντρας. Με την συνοδεία ειδικής μουσικής και της δόνησης του ήχου θα περάσουμε σε ένα άλλο είδος διαλογισμού και αύξησης του ενεργειακού πεδίου μέσα από το τραγούδι μας και τον ήχο.

Αν σας ανησυχει το αν έχετε καλή φωνή, ξεχάστε το. Με την καθοδήγηση του αρχηγού του Κίρταν θα μάθετε να τραγουδάτε μέσα από την δόνηση των τσάκρας...
Η είσοδος είναι δωρεάν για όλους. Μπορούν να συμμετέχουν άνθρωποι κάθε ηλικίας - ακόμα και παιδιά- ανεξάρτητα από την επαφή τους με την γιόγκα.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μόνο το ένα από τα δύο μέρη του σεμιναρίου.
Σας περιμένουμε όλους κοντά μας!

Chanelling Stress Into Deep Meditation

Κυριακή 27/02/11
Ώρα: 11.00-14.00
Ελάτε κοντά μας για να μεταμορφώσουμε και να εξελίξουμε την δυναμική Asana σ’έναν βαθύ διαλογισμό. Θα συνδέσουμε την άσκηση του σώματος με την απόλυτη χαλάρωση του Νου και μέσα από την πρακτική μας θα βιώσουμε την ένωση με την ψυχή.

Ξεκινάμε αυξάνοντας τους καρδιακούς παλμούς και τη θερμότητα του σώματος. Απελευθερώνουμε τοξίνες μέσα από ένα ωριαίο δυναμικό πρόγραμμα Hatha Flow που θα μας οδηγήσει σε μια βαθύτερη προσέγγιση των στάσεων της Yoga.

Συνεχίζουμε δίνοντας την ευκαιρία στο σώμα μας να αναπνεύσει και να ενεργοποιήσει την πράνα (ζωτική ενέργεια) και τα τσάκρας (ενεργειακά κέντρα).

Ολοκληρώνουμε με μια ώρα γιόγκικων τεχνικών αναπνοής (πραναγιάμα) και παραδοσιακές τεχνικές διαλογισμού.


Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων
Tηλ.: 210-6893454 ή στο e-mail: sadhana@sadhana.gr